Stress professionnel qui vous envahit ?
Tensions dans le cou qui s’installent ?
Besoin d’une pause revitalisante dans votre journée chargée ?
Au Cabinet DonéVie à Saumur, je vous propose de découvrir le massage Amma assis, une technique ancestrale japonaise adaptée à notre rythme de vie moderne, qui apporte détente et revitalisation en un temps record, sans huile et tout habillé.
Réduire le stress et les tensions du quotidien
Retrouver confort corporel et énergie
Offrir une pause régénérante, à la maison comme au travail, pour améliorer bien-être et concentration
Le massage Amma assis se distingue par plusieurs caractéristiques qui le rendent particulièrement adapté à notre vie moderne :
Grâce à la chaise ergonomique légère et facilement transportable, le massage Amma assis peut être proposé presque partout :
Le massage Amma assis, souvent qualifié de massage anti-stress, libère en quelques minutes, les tensions accumulées dans le haut du corps où s’accumulent la majorité de nos tensions quotidiennes.
Grâce à son efficacité immédiate, ce massage express est idéal pour les personnes pressées ou très actives.
Le massage Amma assis est particulièrement efficace pour libérer les tensions du cou, des épaules et du dos – zones très sollicitées dans notre vie moderne.
Ce qu’il fait pour votre corps :
Dès les premières minutes de la séance, vous ressentirez un soulagement notable, avec des effets qui durent bien après le massage.
Malgré sa durée relativement courte, le massage Amma assis produit des effets physiques importants :
Le massage Amma assis convient à un large éventail de personnes, chacune pouvant y trouver des bienfaits adaptés à sa situation personnelle.
Si vous passez de longues heures devant un écran ou en position assise, le massage Amma assis contrebalance les effets négatifs de cette immobilité et aide à prévenir les douleurs liées au travail.
Vous profiterez d’un moment ressourçant sans perturber votre emploi du temps, avec des bénéfices immédiats sur votre état physique et mental.
Le massage Amma assis procure une pause mentale rapide et une relaxation profonde, parfait pour retrouver clarté d’esprit et équilibre émotionnel.
Une méthode précise et efficace, offrant généralement un soulagement significatif des zones sensibles dès la première session.
Excellent outil de prévention du stress au travail et d’amélioration du bien-être collectif, facilement réalisable sur site.
La formule habillée et la position assise conviennent parfaitement aux personnes qui préfèrent ne pas se déshabiller ou s’allonger pour recevoir un massage.
À noter : Le massage Amma assis n’est pas recommandé en cas de blessures récentes au dos ou au cou, certains problèmes de colonne vertébrale, ou phases d’inflammation aiguë. Une consultation médicale préalable est recommandée en cas de doute.
Vous restez habillé(e) et la séance se concentre sur le haut du corps : dos, épaules, bras, nuque et tête.
1. Accueil et installation : Je vous accueille et vous explique le déroulement. Vous vous installez confortablement sur la chaise ergonomique, en position semi-assise.
2. Le massage : Je travaille successivement plusieurs zones de votre corps :
3. Fin de séance : Je termine par quelques mouvements d’harmonisation qui permettent d’intégrer les bienfaits du massage.
Durant la séance, j’utilise différentes techniques douces mais efficaces :
PRÉCISION LÉGALE SUR LES SOINS PROPOSÉS
Conformément à la loi du 30 avril 1946, au décret n° 60-665 du 4 juillet 1960, à l’article L.4321-1 du Code de la santé publique et au décret n° 96-879 du 8 octobre 1996, les prestations proposées sont exclusivement des techniques de bien-être et de relaxation. Elles ne constituent en aucun cas des actes médicaux, de kinésithérapie ou de massage thérapeutique, et ne se substituent pas à la consultation d’un professionnel de santé.
Découvrez les différentes formules de massage Amma assis proposées, adaptées à vos besoins et à votre rythme.
Que vous choisissiez une séance au cabinet ou en entreprise, chaque prestation est pensée pour vous offrir un moment de détente accessible, efficace et sans contrainte.
Pour toute intervention à l’extérieur (entreprises, domiciles, hôtels, des frais de déplacement s’appliquent.)
Le format idéal au cabinet DonéVie permettant un travail complet et approfondi sur l’ensemble de la partie supérieure du corps.
TARIF 35€
Je me déplace également pour proposer le massage Amma assis dans différents contextes, avec des durées adaptées (de 15 à 30 minutes selon vos besoins) :
En entreprises : Solutions sur mesure pour intégrer le bien-être à votre culture d’entreprise.
En établissements de santé et maisons de retraite : Programmes adaptés au personnel soignant et administratif soumis à des contraintes physiques et émotionnelles intenses.
Dans les lieux de vacances et campings : Offrez un service bien-être supplémentaire à vos vacanciers avec des sessions de massage Amma assis en extérieur.
Pour foires, salons et événements commerciaux : Animation bien-être pour attirer les visiteurs et créer une expérience mémorable sur votre stand.
Lors d’événements privés et professionnels : Prestations ponctuelles pour séminaires, conférences, team building, etc.
Des cartes cadeaux pour un massage Amma assis, une attention originale pour vos proches, particulièrement valorisée par les personnes au rythme de vie soutenu.
Vous pouvez choisir parmi les différentes formules présentées ci-dessus.
Merci pour ce massage : Amma assis dos/cervicales/cuir chevelu.
Très bon accueil d’Aurore.
J’ai adoré
Cadeau pour mon anniversaire « un massage amma assis dos/cervicales/cuir chevelu.
Un pur bonheur !!!
Merci à Aurore pour ce moment de relaxation.
Excellente adresse, je recommande à 100%.
D’ailleurs je reviendrais
massage en entreprise, « amma assis » = un régal, une détente rapide et intense, Aurore repère facilement les points sensibles et sait habilement détendre le corps…
Vous vous posez des questions sur le massage Amma assis ? Retrouvez ici les réponses aux interrogations les plus fréquentes pour mieux comprendre cette pratique, ses bienfaits, son déroulement et à qui elle s’adresse.
Issu des principes de la médecine traditionnelle chinoise, cet art du toucher a trouvé sa source en Chine avant d’être transmis au Japon, où il a pris la forme du Anma il y a plus de 1300 ans. À l’origine, cette pratique était utilisée par les guerriers samouraïs pour récupérer après les combats.
Dans les années 1980, l’américain David Palmer l’a adaptée à la société occidentale en développant la première chaise de massage ergonomique et en structurant le protocole actuel du massage sur chaise.
Cette approche moderne permet de proposer un massage professionnel, efficace et accessible, dans une grande variété de contextes, notamment en entreprise.
Le massage Amma assis se pratique habillé, sur une chaise ergonomique spéciale, et se concentre principalement sur le haut du corps (dos, épaules, bras, nuque et tête). Il est plus bref (15 à 30 minutes) qu’un massage traditionnel, s’effectue sans huile et permet de reprendre instantanément ses activités. Il s’avère particulièrement performant pour apaiser promptement les crispations liées au stress.
Non, c’est justement l’un des grands avantages de cette technique ! Le massage Amma assis se pratique entièrement habillé, idéalement avec des vêtements confortables qui n’entravent pas les mouvements. C’est une solution parfaite pour ceux qui préfèrent ne pas se dévêtir ou qui disposent de peu de temps.
Absolument ! C’est même l’une de ses principales vertus. En travaillant spécifiquement les zones où se concentrent les crispations liées au stress (nuque, épaules, région dorsale supérieure), le massage Amma assis offre un allègement immédiat et une sensation d’apaisement instantanée. Les recherches indiquent une réduction notable des indicateurs de stress après seulement 15 minutes de pratique.
Non, la durée s’adapte au contexte. Au cabinet DonéVie, je propose des séances complètes de 30 minutes pour un travail approfondi. Pour les interventions en entreprise, lors de salons ou d’événements, je propose des formats plus courts (15 à 25 minutes) parfaitement adaptés aux contraintes de ces environnements. Ces séances express sont spécifiquement conçues pour apporter un soulagement efficace même en un temps réduit.
Oui, j’interviens dans les entreprises de Saumur et des environs avec ma chaise ergonomique. Cette prestation est hautement valorisée pour renforcer le bien-être au travail, diminuer l’absentéisme et dynamiser la productivité. Je propose également le massage Amma assis dans d’autres contextes :
Pour ces interventions, je propose des séances plus courtes (15 à 25 minutes) adaptées au rythme et aux contraintes de ces environnements. L’avantage du massage Amma assis est sa grande adaptabilité à différents environnements. Pour toute demande d’intervention, n’hésitez pas à me contacter pour un devis sur mesure.
AVERTISSEMENT :
Les pratiques bien-être que je vous propose, massage de relaxation, Brain Gym et Biodanza, s’adressent à toute personne – adultes (femmes et hommes) et enfants – dans un cadre strictement professionnel. Aucun comportement inapproprié ou demande déplacée ne sera toléré.